Jeśli to Twoja pierwsza wizyta u fizjoterapeuty – luz, nie ma się czego bać.
Przygotowałem krótki poradnik, żebyś wiedział/a co zabrać, jak się ubrać i czego się spodziewać.
🔹 Co zabrać?
Dowód osobisty
Dokumentację medyczną (RTG, MRI, USG, wypisy, opisy)
Listę leków, które bierzesz
Notatki, co Cię boli, kiedy, jak długo – to serio pomaga!
🔹 W co się ubrać? Wygodnie.
Dla przykładu:
Ból kolana? → szorty
Kręgosłup? → koszulka bez rękawów
Bark? → luźna góra, najlepiej bez rękawów
Nie musisz się przebierać jak na WF – ale strój powinien dawać dostęp do problematycznej okolicy.
🔹 Jak wygląda wizyta?
Rozmowa (wywiad)
Badanie (testy ruchowe, palpacja)
Wstępna diagnoza
Terapia manualna / ćwiczenia
Wskazówki na wynos + możliwe ćwiczenia domowe
🔹 Ile trwa?
Pierwsza wizyta trwa zazwyczaj 45–60 minut.